Formation : 020
Santé et sécurité au travail
Outils et développement des compétences
Secouriste - Incendie
OPTIMISER SON IMAGE PROFESSIONNELLE
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Réf formation : 020
Moins d’une minute pour se faire une idée de quelqu’un !
Ce constat s’applique dans tous les aspects de la communication. Aujourd’hui dans un monde nourrit d’image et d’immédiateté, la maîtrise de « notre image » est essentielle. Parce que nous ne sommes pas toujours objectif avec nous même, cette formation donne des pistes concrètes adaptées aux besoins de chacun. Une expertise basée sur la colorimétrie et l’étude de la morphologie permet de délivrer des conseils personnalisés et pérennes.
OBJECTIFS PEDAGOGIQUES
- Connaître les règles du « savoir paraître » et en exploiter les richesses
- Prise de conscience de la communication non verbale : comportement, posture, valorisation de soi et de ses compétences
- Analyser et valoriser son image : celle perçue et conçue par nous-même et celle perçue par les autres
- Alléger nos conditionnements pour mettre en lumière nos particularités et nos potentiels
- Comprendre les enjeux véhiculés par l’image : travail sur la « présence », l’encrage, le charisme.
- Renforcer, améliorer estime et confiance en soi.
- Augmenter sa capacité à convaincre, consolider sa posture professionnelle.
- Découvrir et mettre en pratique des solutions, des outils et des techniques adaptés à chaque participant. Nous tiendrons compte des
MÉTHODE PÉDAGOGIQUE UTILISÉE
- Support pédagogique écrit
- Visuels supports presse pour réaliser la « bibliothèque »
- Dossier conseils personnalisés écrits pour chacun
- Etudes de cas et mise en situation
Intervenant : Consultante en image personnelle et professionnelle
Durée : 2 jours
Pré-requis : Aucun
Public : tout public, mixte jusqu’à 12 participants
TARIF
INTER : 1180 €
INTRA : Nous consulter
PROGRAMME DE FORMATION
I. Mon image, c’est ma force
- Pourquoi s’intéresser à l’image de soi ?
- L’apparence parle : c’est une communication non verbale qui ne sait pas mentir.
- Différencier l’image personnelle et image professionnelle.
- Les règles de base d’une bonne présentation : la tenue, le soin, occuper l’espace, le maintien, la présence, la prestance.
- Chacun possède un potentiel unique qu’il est possible de mettre en lumière de façon durable, démonstration.
- Compréhension des couleurs et des matières, analyser les meilleures silhouettes par rapport à la morphologie, conseils personnalisés et individuels.
- Mise en valeur du potentiel de chacun : les couleurs, le style, les formes, les accessoires, la coiffure.
- Se mettre en condition : les incontournables du maquillage (pour les femmes), et du soin du visage (pour les hommes), focus sur les mains.
II. Affiner l’inné et consolider les acquis
- Exercices de mise en situation : consigne de venir dans une tenue à caractère professionnel, perception du groupe, validation de la tenue par la formatrice et axes de progression pour chacun
- Check up de l’existant dans le dressing personnel, avec support photos prises par les participants
- Description d’une bonne tenue professionnelle, gestion du dressing : sélectionner des basics, créer des associations heureuses, moderniser la silhouette et avoir du style, lister ce qui est à compléter ou à changer, déterminer des tenues « type »
- Réaliser une bibliothèque de mes visuels pour guider mes choix futurs
- Quels visuels pour mon CV et les réseaux sociaux ?
III. Bilan de la formation
Programme détaillé de la formation
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Cette formation s inscrit dans la prevention des risques professionnels notamment dans la prevention des T.M.S Troubles Musculo-Squelettiques.
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